Princípios do treinamento - Como em tudo na nossa vida, devemos programar o desenvolvimento, para que os objetivos sejam atingidos, a falta de planejamento, entre outras coisas faz com que percamos o foco em atingir nossos objetivos, isso não é diferente no ciclismo.
TREINAMENTO ESPORTIVO - D'Elia e Thiago Faria
Como programar nosso treinamento
Estruturando um período de treinamento
Com já foi dito antes, o planejamento para um período de treinamento é muito importante. Diria que um treinador de ciclistas se assemelha a um engenheiro
Biomecânica do Ciclismo
A biomecânica, como o nome mesmo diz, representa o estudo da mecânica dos tecidos biológicos, ou seja, seu objeto de pesquisa é o corpo e suas relações com a física.
O que diferencia você “ciclista amador” dos grande ciclistas profissionais?
Um grande ciclista como Lance Armistrong, Eddy Merckx entre outros, apresentam ou apresentaram grande desempenho no ciclismo,
Os dez mandamentos para ser um grande atleta
1º Saber o que se quer: em primeiro lugar, devemos saber onde queremos chegar, o que buscar, pois sem saber o que galgar não chegaremos a lugar algum, como um viajante
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